Corpo em forma
Corpo em forma
Passou Natal, Ano Novo, mas e o corpo??
Para manter o corpo em forma vocês:
- Vocês devem sair para caminhar, ir ao clube, ir a academia
- Começar uma mini - dieta, cortando os doces, comendo bastante frutas e nunca entre em dietas loucas!
- Exagere na saladas
- Deixe as coisas pesadas de lado
